Vergelijkbare opleidingen
Opleiding: Training - Assertief optreden in 4 maanden
Leerdoel
U merkt dat u zich soms te gemakkelijk laat leiden door wat de ander wil en daarbij niet voldoende voor uzelf opkomt. Gaat u wel eens situaties uit de weg, terwijl dat misschien helemaal niet nodig is? Wilt u leren uzelf met meer stevigheid te presenteren en beter vast te houden aan uw wensen en prioriteiten? Dan is dit de training die bij u past. Gedurende een langere periode gaat u aan de slag met de verschillende aspecten van assertiviteit. U leert de ander tegemoet te komen, zonder uw eigen belangen uit het oog te verliezen. U brengt uw assertiviteit naar een hoger niveau.
Resultaat
- U hebt inzicht in uw kwaliteiten en belemmeringen
- U kunt zich krachtiger profileren op uw eigen wijze
- U reageert adequaat met respect voor de ander
- U kunt op effectieve manier ‘nee’ zeggen en uw grenzen aangeven
- U kunt lastige situaties beter inschatten en daar ook efficiënter mee omgaan
- U bent slagvaardiger in het geven en ontvangen van feedback
- U bent in staat uw standpunt overtuigend in te nemen en indien nodig vast te houden
Doelgroep
Iedereen die gedurende een langere periode wil leren bewuster, krachtiger en assertiever op te treden met respect voor de ander.
Programma
- Inzicht in uw eigen gedrag en houding
- Effectief feedback geven en ontvangen
- Beïnvloeden van gedachten en gedrag
- Omgaan met keuzes en dilemma’s
- Het vergroten van uw zelfvertrouwen
- Ruimte innemen, grenzen stellen en ‘nee’kunnen zeggen
- Overtuigend je mening en ideeën uiten
- Herkennen van non-verbaal gedrag
- Effectief omgaan met lastige situaties
- Praktijksituaties en voorbeelden
- Persoonlijk actieplan
Meer informatie?
Meer informatie vindt u op de ICM website: Training Assertief optreden in 4 maanden
Opleiding kerngegevens