Vergelijkbare opleidingen
Opleiding: Balans in werk en privé
Leerdoel
Ken je het antwoord op de vraag: " hoe gaat het"?
Natuurlijk is het antwoord: "druk, druk, druk".
Het is lekker als je veel werk hebt verzet en voldaan naar huis gaat. Maar als je thuis steeds geen zin meer in iets hebt, alleen nog op de bank kunt hangen en geen energie meer opbouwt, is de balans ver te zoeken.
Balans vinden is de juiste verhouding tussen werk en privé. Dit betekent individuele keuzes maken en grenzen stellen. Want voor iedereen is de balans anders.
Als alle tips en trucs niet meer helpen, kom dan naar deze training om je energie, voldoening, ambitie en plezier terug te vinden.
Naast de door jou ingebrachte leerwensen zijn de thema's:
- Ken jezelf, wat is belangrijk, wat zijn mijn stressoren
- Zelfsturing versus geleefd worden
- Omgaan met verschillende rollen
- Ontspanning, wat levert mij energie
Doelgroep
- Mensen die de indruk hebben niet genoeg aan zich zelf toe te komen
- Mensen die denken hun gezin te kort te doen
- Mensen die vinden dat ze op hun werk te kort schieten
- Mensen die willen kiezen voor meer voldoening en tevredenheid
Programma
In een telefonische of persoonlijke intake, voor de training worden jouw persoonlijke leerdoelen vastgelegd daarnaast vul je ook digitaal de MBTI vragenlijst in.
Na een grondige analyse van de door jou gewenste balans en de valkuilen hiervan, richten wij ons op het hervinden van de balans. Door de praktische oefeningen wordt je door ons uitgedaagd keuzes te maken en grenzen te stellen. Je leert hoe het anders kan.
Training over:
werkdruk, lifebalance, balans zoeken, energie, overspannen, ontspanning, stressoren, MBTI, timemangement, tijd indelen, grenzen stellen, valkuilen, keuzes maken, individualiteit, gezin, voldoening, maatwerk, zelfsturing, levenslust.
Opleiding kerngegevens