Vergelijkbare opleidingen
Assertiviteit
Leerdoel
Kom jij voldoende voor je eigen belangen op? Slaag je erin je grenzen aan te geven zonder daar stress van te hebben? Twee zaken die heel belangrijk zijn om je werk goed te kunnen doen. Dat kan lastig zijn, zeker wanneer je met verschillende mensen te maken hebt en er meerdere belangen een rol spelen. Deze training helpt je om je assertiviteit te vergroten. Met behulp van inzicht en de nodige technieken leer je op te komen voor je belangen zonder daarbij de relatie met anderen te beschadigen.
Resultaat
Deze training levert het volgende resultaat op:
- Je komt beter voor jezelf op.
- Je communiceert je grenzen met respect voor de ander.
- Je doorziet je eigen gedrag, gedachten, gevoelens en het gedrag van anderen.
- Je herkent de grenzen tussen assertief en agressief gedrag.
- Je komt actiever en krachtiger over.
Programma
Tijdens de training komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Wat is assertief gedrag
- Kiezen voor bepaald gedrag
- Feedback geven en ontvangen
- Observeren en interpreteren
ISBW trainingen kenmerken zich door de praktische toepasbaarheid en de verbinding met je werksituatie. Gedurende drie trainingsdagen verhoog je je vaardigheden door oefening. Je verhoogt je inzicht in je eigen gedrag en leert (nieuwe) vaardigheden effectief in te zetten. Vooraf en tussen de trainingsdagen leg je actief de verbinding met je eigen werk. Je doet een voor- en nameting door middel van een competentiescan. Tussentijds bespreek je in je organisatie je doelstelling en ontwikkelplan en brengt dat weer in op de trainingsdagen. Gedurende de training werk je aan een concreet ontwikkelplan zodat je met jezelf en je mentor of leidinggevende concrete afspraken maakt om ervoor te zorgen dat het geleerde niet na de training wegzakt maar juist steeds meer deel wordt van je dagelijkse praktijk.
Doelgroep
Voor wie?
Je werkt in een organisatie als medewerker of manager en wilt je grenzen beter bewaken. Je wilt duidelijker zijn in wat je wel en niet doet, en daarin een gezonde balans vinden. Je wilt beter voor jezelf opkomen zonder daarbij de (werk) relatie te verstoren. Je wilt daadkrachtig en actief overkomen.
Programma
Opleidingsduur en voorbereidingstijd
De training duurt ruim 1 maand en bestaat uit 3 dagen van 09.30 tot 16.30 uur. Per bijeenkomst moet je, afhankelijk van je vooropleiding en werkervaring, rekenen op circa 4 uur voorbereidingstijd voor het schrijven van je persoonlijk ontwikkelplan.
Opleiding kerngegevens