Vergelijkbare opleidingen
Training: Rationeler denken, effectiever functioneren: praktische toepassingen van de RET
Leerdoel
Gooi hersenspinsels effectief overboord!
U wilt goed functioneren. Uw focus richten op uw werk. Op de juiste manier met frustraties omgaan en zinloze gedachten ombuigen naar functionele, zinvolle gedachten. De training Rationeler denken, effectiever functioneren: praktische toepassingen van de RET is speciaal voor deze doeleinden ontwikkeld. Met deze training gooit u verlammende gedachten overboord, leert u emoties rationeel te beïnvloeden en zorgt u voor betere werkresultaten.
Bij een training van Schouten & Nelissen draait alles om het versterken van uw persoonlijke kracht. Persoonlijke feedback, succeservaringen en goede voorbeelden spelen daarbij een sleutelrol. U bent zelf verantwoordelijk voor uw handelen en leerresultaten, maar we helpen u daar natuurlijk voortdurend bij.
Tijdens de training oefent u met gedrag dat effectief is en bij u past. Uw (werk)situatie vormt hierbij altijd het uitgangspunt. U leert bovendien op een manier die bij u past. Daarom zetten we een combinatie van leervormen en leeractiviteiten in. Variërend van trainingsdagen op locatie en praktijkopdrachten tot intervisie, assessments en e-learning.
Ervaringen blijven nu eenmaal beter hangen dan kennis. Daarom is elke training bij Schouten & Nelissen een unieke belevenis!
Resultaat
U kent de psychologische oorzaken van belemmeringen die uzelf en uw medewerkers kunnen tegenhouden om optimaal te functioneren. U beschikt over meer zelfkennis en bent daarnaast in staat uw medewerkers of collega's beter te begrijpen en te motiveren. U weet stressvolle situaties te voorkomen dan wel bij te sturen door het toepassen van technieken uit de Rationele Effectiviteits Training (RET). U werkt effectiever en u hebt een flexibele opstelling.
Inhoud
Tijdens de training werken we zo veel mogelijk met praktijksituaties die door de deelnemers zelf worden ingebracht. Hierbij passen we RET-technieken toe. Dit zijn technieken om greep te krijgen op belemmerende ideeën en emotionele remmingen.
Achtereenvolgens komen de volgende onderwerpen aan de orde:
- RET-theorie en de toepassing ervan in de praktijk;
- belemmerende ideeën en emoties op het werk;
- het analyseren van functioneringsproblemen volgens het RET-model;
- met een stappenplan systematisch werken aan blokkades die samenhangen met faalangst, irritaties, weerstand tegen verandering, ontmoediging en frustraties.
Doelgroep
Voor wie?
U hebt regelmatig last van belemmerende ideeën en emoties. U streeft naar perfectie, hebt moeite met delegeren of wilt anderen niet teleurstellen. Daarnaast stelt u zaken onnodig uit, kunt u moeilijk relativeren of vindt u het lastig als dingen niet lopen zoals u die hebt bedacht. U bent geïnteresseerd in het toepassen van RET-technieken, zodat u beter kunt omgaan met vervelende gedachten.
Programma
Opbouw en duur
De totale doorlooptijd van de training bedraagt 3 maanden. De training bestaat uit een doelstellend gesprek, 1 blok van 2 dagen en 1 blok van 1 dag.
Doelstellend gesprek
Voorafgaand aan dit gesprek bereidt u zich voor door een (competentie)scan en een vragenlijst in te vullen. De vragenlijst en scan helpen u om na te denken over wat uw leerdoelen zijn. In een persoonlijk gesprek met uw trainer bespreekt u uw achtergrond, beweegredenen om deel te nemen en de wederzijdse verwachtingen. De trainer checkt of u gezien uw leerdoelen de juiste training heeft gekozen. In veel gevallen krijgt u trainingsmaterialen en ook een voorbereidende opdracht.
Het gesprek duurt maximaal een uur en vindt plaats op ons kantoor in Zaltbommel.
Blok 1:
- dag 1 van 10.00 tot 20.00 uur
- dag 2 van 09.00 tot 15.30 uur
Blok 2:
- 1 dag van 09.30 tot 17.00 uur
Opleiding kerngegevens